今大ヒット中の
trfのイージードゥダンササイズのDVD。
連日テレビなどで取り上げられ、売上は150万枚を突破した人気商品です。
trfの往年の名曲に合わせて楽しくダンスしながらエクササイズができる
ダイエットDVDです。
モニターの中にはわずか
2週間で4キロ以上の減量に成功した方もいます。
trfイージードゥダンササイズの消費カロリーは、1プログラム15分で
最大255kcalです。テニスの約3倍もの消費カロリー、さらに有酸素運動効果が
高いと言われるボクシングの約237kcalを上回ります。
DVDの構成は、ウォーミングアップに約5分、エクササイズパートは約30分、
ダンスパートは約5分、クールダウンは約4分です。
収録曲のパートごとにゆっくりのテンポから、実際のテンポまで段階的に
指導してくれるので、初心者の方でも簡単のダンスできるようになります。
DVDのDISC1~4の内容は、
・EZ DO DANCE 上半身集中プログラム
・suevival dAnce ウエスト集中プログラム
・BOY MEETS GIRL 下半身集中プログラム
・寒い夜だから 体幹集中プログラム
となっています。
その日の気分に合わせて、鍛えたい部分に合わせてDVDを選び
毎日飽きることなく続けられます。
イージードゥダンササイズは、30日間の返金保証付きです。
ダンスできるか心配な方でも、安心して試すことができるので、
気軽に体験してみてはいかがでしょうか?
イージードゥダンササイズは、サウナスーツとセット、マットとセットなど
様々な組み合わせのセットがあります。詳しくは公式サイトでご確認下さい。
詳しくはコチラ >
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=201JMQ+EC98OI+1KJK+6NETU" target="_blank">TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ